nie działa

Zdaje się się małpa, że to nie pierwszy raz gdy niczego nie zmieniłeś a żelazo samo z siebie opadło. :) Dokładnie , i dlatego nie mam pojęcia co jest grane :) wiec zostaje się z tym pogodzić że u mnie dziwnie test działa na poziom żelaza bo srodki te same od lat , dieta i suple mniej więcej to samo , jedynie czasem jak miałem duże zelazo to [...]

Z innej beczki. Jakie ćwiczenia (bez siłowni, ewentualnie jakieś prymitywne obciążenia) polecacie? Progres siłowy jest dla mnie tak samo ważny jak wizualny. Ale na jakie partie konkretnie ? Na całą górę. Dół mnie nie interesuje Interesują mnie jak najlepsze efekty, nie ważne czy ćwiczenie będzie niebezpieczne, czy bardzo ciężkie do wykonania. [...]

Nie wiem jak sie dochodzi do ABS. Po to ten temat? Mam zaj**istą wiedzę nt. budowania sylwetki, oprócz ABS. Co do budowania masy mięśniowej i jednocześnie widocznego brzucha- to chyba jest rozwiązanie- rekompozycja. Mógłby się ktoś o tym wypowiedzieć? Czyli ćwiczenie z utrzymywaniem takiej samej masy ciała. I czy trening kilka razy po 20 minut [...]

Nie masz się czym martwić. Czytałem, że to beta3 to na szczury działa, a na ludzi niebardzo.

Powodzenia! Fajnie się zapowiada :-) Będę śledził! Zazdroszczę efki. Zbiorę fundusze i na wiosnę też zakupię. Na mnie działa elegancko (kiedyś arsan jadłem). Co do Kofeiny moim zdaniem najlepiej inwestować w HCL. Znacznie lepiej to czułem niż kawę. 200mg do efki i jest pozamiatane :-) Tym bardziej, że kofeina w tabsach jest taniocha i nie obciąża [...]

Też nie dodawałem "A" szkoda żołądka. Ew. można spróbować z acardem, który uaktwynia się dopiero w jelitach. Ale bez aspiryny działa bardzo dobrze. Sprawdź allegro, sklep sfd, Mnóstwo tego jest. Z przesyłką wyjdzie Ci jakieś 20 PLN niecałe za 100 capsów a 200mg. :) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-02-09 14:17:35

No to jak cos działa na Ciebie ( plecabo lub nie ) to to stosuj i nie słuchaj innych

dziala dziala to za***isty patent przy 10ml flakonach zazwyczaj robisz 9strzalow 1ml, 1ml idzie na straty 0.1ml zawsze zostaje w strzykawce/igle przy bombelku tej straty nie ma Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-02-20 19:29:47

W swoim mniemaniu masz dietę, OK? Bo większość tutaj chyba nie uznałaby diety wegetariańskiej za tę optymalną, więc uszanuj nasze zdanie. I w swoim mniemaniu ćwiczysz na masę, bo stosunkowo niewiele jej u Ciebie, aczkolwiek nieporozumienie z czasem treningu wyjaśnione (zauważ, że tak piszesz, iż nie tylko ja sądziłem, że ćwiczysz 18 lat). [...]

Witam wszystkich tego pięknego,czerwcowego ranka Humor z rana jak śmietanka Witamy nowego kolegę A kolega to ten łapek,co trenuję taja i działa w uderzanych czy to nie ten sam łapek?

[...] info na temat na temat systemu Pata Militecha(czy jakoś tak się go hooja pisze) podobno trenował Matta Hugsa i Tima Silvie .Net tak działa że znalesć coś graniczy z cudem , a koleś z jankesów który ma się zjawić w grudniu podobno przez 2 lata u niego trenował. Pisz na @ bo jakoś nigdy na gg Cię nie moge złapać. Pozdro dla wszystkich z macanych

Poprosiłem kilka osób o sprawdzenie czy wszystko działa jak u nas i tak działa, stąd błąd na pewno nie leży po naszej stronie. Jeśli logowanie przebiegło poprawnie w górnym prawym rogu pojawia się wyloguj i nazwa użytkownika, po kliknięciu w nazwę można edytowaćdane to po kliknięciu w napis "ZAMÓW PRENUMERATĘ" przenosi do PRENUMERATA [...]

[...] to dokupilem sobie do tego ten puder czyli kosztuje on jakies ok 12 zl tanio a naprawde warto juz wiem. a do tego tak jak piszesz sitosterol (prostogal) ok 12 zl i biogal rowniez ok 10 zl i jeszcze do tego cherbatke metabolson czy jakos tak ok 5 zl - fajnie przeczyszcza i widac rowniez ze dziala po jakims czasie.no i do tego bralem zestaw [...]

Nie jest wałek. Na mnie działa.

Na mnie tam działa i nie narzekam. Zresztą spalacz to jakieś 5% sukcesu.

to nie lepiej S.A.W.? sprawdzony, w dobrej cenie, działa jak trzeba

Na mnie też słabo S.A.W działa za pierwszym razem zjadłem 2 porcje na raz i nic nie poczułem za bardzo. I tak j.w kreatyna ;)

Czy głębokość trójbojowa przysiadu dobrze rozwinie wyskok czy to powinno być ATG? Udało mi się dziś wreszcie bez problemu zejść ze 110kg na tę głębokość i jeszcze może ze 2 powtórzenia bym dał radę. Jest progres bo ostatnio byłem w stanie zrobić to jedynie z podkładkami więc rozciąganie działa, mimo że nie stosowałem go jakoś dużo. Niestety wyskok [...]

A no to teraz wiem jak Ty sobie z tym poradziłeś. ;) Chyba będę musiał się rozejrzeć za witaminą D skoro to tak dobrze działa, a nie jest kosztowne. PS Jestem bardzo ciekawy jak będzie u mnie ze skokiem i maksem w przysiadzie po regeneracji. Jeszcze tylko 2 tygodnie pakowania, a potem 2 tygodnie regeneracji. Chciałbym już bez problemu po [...]

no dobra , jeśli już chcesz tyle tych ćwiczeń to chociaż ustaw je poprawnie rozkład powinien być taki klatka + triceps plecy + biceps barki + nogi a w ćwiczeniach które wykonujesz zmień tą dziwną liczbe powtórzeń na normalną progresje czyli 12/10/8/6 15/12/10/8/6 , i nie rób stałym obciążeniam bo wiele ci to nie da , nawet na izolowane zrób [...]